EBM ESスキンクリーム

睡眠と美肌の関係

 

EBM ESスキンクリームは保湿やハリ、引き締めなどに効果があるクリームです。

 

 

ですが、
あなたが十分に睡眠を取っていない場合は効果が出ないかも知れません。

 

 

睡眠って美肌になることと大きな関係があるからです!

 

 

 

EBM ESスキンクリーム

 

 

 

 

人は睡眠中に体のアチコチの傷みやダメージを修復しています。

 

 

睡眠中は成長ホルモンが分泌され、
体の修復をしたり、機能を正常化させたりします。

 

 

でも、睡眠が不足していると成長ホルモンの分泌が減り、
十分に修復や正常化ができなくなるんですね。

 

 

お肌の場合、
ターンオーバーが乱れて肌の生まれ替わりが上手く行かなくなります。

 

 

すると肌に色々なトラブルが起こり、
シミやシワ、たるみ、くすみ・・・などで悩むことになるんですよ。

 

 

だから、十分な睡眠を取ることは肌に重要なんです。

 

 

睡眠こそが美肌への第一歩って言えると思います!^^

 

 

 

エンジェルタイムを知ってます?

 

そんな睡眠ですが、
エンジェルタイムという言葉を知っていますか?

 

 

これは成長ホルモンが1番分泌される時間帯の事を言い、
「夜の10時から夜中の2時くらいまで」を指します。

 

 

この間にしっかり睡眠を取っておくと、
成長ホルモンがタップリ分泌されて肌の改善につながります!

 

 

まぁ、普通は10時に寝ることはちょっと無理でしょうから、
11時か12時には寝るようにすれば良いでしょう。

 

 

EBM ESスキンクリームを使いつつ、
この時間帯に睡眠を取ればさらなる効果も期待できると思いますよ。

 

 

これを機会に、
あなたの今の睡眠の質や時間を見直してみるのも良いと思います!^^

 

 

⇒ まずはEBM ESスキンクリームのトライアルキットがお薦め!